ویژگی‌های کفش‌های پیاده‌روی خوب از کتونی‌های کهنه برای دویدن یا پیاده‌روی استفاده نکنید. زیرا نه تنها آسایش و راحتی مورد نیاز پایتان را برآورده نمی‌کند، بلکه منجر به درد پا یا کمر خواهد شد. کفش‌های پیاده‌روی نسبت به کفش‌های ورزشی معمول مزایای بیشتری دارند، زیرا آنها به طور خاص برای پیاده‌روی تولید می‌شوند. در هنگام […]